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【喷泉乔老师】两性健康：什么食物可以提升男生的性能力？啪前吃什么东西比较有情调！添加 wx:pqzy555555 获取更多信息！ 男人想要在床上表现得好，除了要有足够的体力，还要有持久的耐力。而有些食物可以帮助男人提升性能力，让男人在床上更加持久。 比如，生蚝、海参、韭菜、泥鳅、猪腰子、羊肉、狗肉、麻雀肉、鸽子肉、鹌鹑肉、牛鞭、羊鞭、鹿鞭、海狗鞭、虎鞭、熊掌、燕窝、鱼胶、花胶、鳖甲、龟板、甲鱼、乌龟、海龟、鳄鱼、蜥蜴、壁虎、蛇、蟒蛇、眼镜蛇、金银花、菊花、枸杞子、红枣、桂圆、荔枝、葡萄、香蕉、芒果、菠萝、火龙果、木瓜、榴莲、山竹、水蜜桃、西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、草莓、蓝莓、树莓、黑莓、覆盆子、桑葚、葡萄柚、橙子、柠檬、柚子、金橘、佛手、柑橘、橙子、柠檬、柚子、金橘、佛手、柑橘、橙子、柠檬、柚子、金橘、佛手、柑橘等食物，都具有壮阳补肾的功效，可以帮助男人提升性能力。 此外，一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，也有助于提高男性的性能力。 当然，除了吃这些食物之外，男人还要注意保持健康的生活方式，包括规律的作息、适度的运动、均衡的饮食等。这些都有助于提高男性的性能力。 如果你想在床上表现得更好，不妨试试这些食物吧！它们或许能助你一臂之力。 #老师   #东西